試合にベストな状態で臨むための専門家のアドバイス

「試合に勝つための食事療法」
栄養素の特性を理解して、試合に向けてしっかり準備。「食べる」ことも大切なトレーニングの一環です。

管理栄養士 磯村優貴恵
理栄養士として、サロンにてお客様の食事指導を経験。 その後、日本料理の調理師、イタリアン・フレンチ・エスニックなどの調理師、パティシエなど、様々な経験を活かして、現在では、大人から子供まで、その人に合った食事内容やアドバイスを行っている。

「試合に勝つ睡眠」
身体づくりに欠かせない「睡眠」の質を上げたら、練習や試合での経験をもっと自分のものにできるはず!

睡眠改善インストラクター 鈴木伸彦
日本睡眠改善協議会認定 睡眠改善インストラクター
早稲田大学商学部卒業。 大手寝具メーカーで企画に携わった後、睡眠改善インストラクターの資格を取得。現在、特に子どもの睡眠改善を目的に活動中。

「試合に勝つ運動」
体幹トレーニングで身に付く4つの「テニス力」とは?

パーソナルトレーナー 小澤康祐
スポーツや日常生活の中の体の使い方を改善するためのエクササイズ。 また、上智大学 理工学部物理学科で学んだ経験を生かし、バイオメカニクスも取り込んで専門的に高校生に野球の指導も行っています。
現在、すくすくトレーニング主任パーソナルトレーナーとして活躍中。